7 señales de que las redes sociales están acabando con tu autoestima

ESTUDIOS MUESTRAN QUE LA ADICCIÓN A LAS REDES PUEDE ESTAR AFECTADO NEGATIVAMENTE TU AUTOESTIMA, SOBRE TODO CUANDO EMPIEZAN A SUSTITUIR TUS ESPACIOS DE INTERACCIÓN EN EL “MUNDO REAL“.

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En esta era tecnológica, las redes sociales se han vuelto una forma fundamental de interactuar con tus amigos y con el mundo, hasta volverse uno de nuestros rituales cotidianos. Sin embargo, lo que normalmente empieza como un inofensivo hábito virtual, puede rápidamente convertirse en una adicción que dejará destrozado tu narcisismo, devolviéndote un miserable reflejo o haciéndote caer para ahogarte en las aguas de tu propia autocomplacencia.

Estudios muestran que hasta dos terceras partes de la gente encuentran difícil relajarse y dormir después de pasar tiempo checando sus redes sociales. De 298 usuarios, 50% dijo que las redes sociales hacían que sus vidas y su autoestima empeoraran. Así que, ¿qué es lo que hacen las redes sociales para afectarte de esta manera?

De acuerdo con la psicoterapeuta Sherrie Campbell, las redes sociales pueden darnos la falsa ilusión de pertenecer y estar conectados sin estar construyendo intercambios reales. Esto hace muy fácil perderse en el ciberespacio y darle más peso del que le damos a nuestra realidad.

¿Cómo saber si tus hábitos virtuales son saludables o te están afectando? Si te sientes estresado, ansioso o estas teniendo pensamientos negativos después de usar las redes sociales, puede que sea tiempo de tomarte un descanso. Aquí hay siete señales a las que debes permanecer atento si no quieres que tu autoestima acabe hecha pedazos en tus visitas al ciberespacio:

1. ¿Las redes sociales perturban tus pensamientos e interacciones en el “mundo real”?

Si te sientes preocupado o incómodo cuando eres incapaz de acceder a las redes sociales o a tu mail, es probable que tu dependencia a las redes esté afectando a tu autoestima. Además, si lo primero en lo que piensas en la mañana es en checar tus notificaciones o te das cuenta de que no sueltas tu teléfono aunque estés teniendo interacciones cara-a-cara, seguramente quiere decir que las redes están invadiendo tu vida y están impidiendo que te relaciones. Quizá es tiempo de pisar el freno y volver a tomar el control de tu vida.

2. ¿Las redes sociales afectan tu estado de ánimo?

Si este hábito voyeurístico está afectando tus pensamientos y sentimientos sobre ti mismo, seguramente está dañando tu autoestima. Un nuevo estudio ha encontrado fuertes vínculos entre las redes sociales y los desórdenes alimenticios. Las mujeres que pasan más tiempo conectadas a Facebook tienen una más alta incidencia de “comportamiento enfocado en la apariencia” (como la anorexia) y tienden a ser más ansiosas y conscientes de su cuerpo. Lo que es más, 20 minutos en redes sociales son suficientes para que un usuario empiece a preocuparse por su figura y su peso. Mientras más vacía sea tu vida personal, más te verás atraído por el mundo virtual, la gente aburrida y solitaria tiende a pasar más tiempo conectada, que aquellos que están ocupados y activos.

3. ¿Tus interacciones en la vida real se han vuelto difíciles y estar solo es angustiante?

Si estás luchando por lograr hacer conexiones cara-a-cara o tienes problemas para comunicarte, puede que las redes sociales tengan la culpa. Estudios señalan que las redes sociales son un camino para volver las relaciones más superficiales y emocionalmente más desapegadas. Campbell explica que “las redes sociales son una forma muy perezosa de hacer relaciones e impacta en nuestra incapacidad de estar solos. Tenemos una generación de niños creciendo sin saber qué es estar sentados solos porque el ruido social no para. Están perdiendo la idea de lo que es esperar por información. No conocen la idea de pasar tiempo solos o tener paciencia. La tecnología nos permite tener conexiones cuando queremos sin tener que esperar, pero nunca seremos capaces de acurrucarnos con la computadora en la noche. El contacto humano sigue siendo una necesidad psicológica fundamental.

4. ¿Sientes envidia por lo que los otros publican?

Cuando estás deprimido es fácil volverse celoso acerca de lo que otras personas publican sobre su vida, sobre todo imágenes de felicidad y éxito. Es importante recordar que lo que estás viendo es sólo un leve detalle de la vida de alguien, que la mayoría de las veces está siendo embellecida y está basada más en la fantasía. Cuando estas imágenes empiezan a envenenar la forma en que ves tu propia vida, puede que sea momento de apagar la pantalla.

5. ¿Disfrutas con el infortunio de otros?

Si encuentras que estás feliz mientras otros se sienten miserables en las redes sociales, quizá deberías empezar a preguntarte si esto esto es saludable psicológicamente para ti. Puede que sólo estés valorando tu propia miseria e infelicidad comparándola con la de los demás. Incluso aquellos que publicitan sus tragedias lo hacen porque ansían atención para levantar su autoestima. Si llegas al punto en que necesitas reparar tu ego vulnerado recibiendo likes, quizá sea momento de meterte en un régimen de dieta de redes sociales.

6. ¿Mides tu éxito a través de los demás?

Chequeo de realidad: tu número de contactos o likes no equivale a tu éxito en la vida. Las redes sociales sólo muestran el proceso de edición de una vida, muestran lo que las personas escogen revelarnos a través de un filtro que hace parecer todo más brillante. Todo el tiempo estás contando una historia, tú decides si es una historia de éxito o de fracaso, pero eso no implica que tenga que coincidir con tu realidad. Es más útil hacer cambios en la vida real que gastar el tiempo construyendo tu imagen en Facebook.

7. ¿Eres adicto a la atención y al drama?

Es fácil quedar envuelto en el drama y los jugosos chismes de las redes sociales, en especial cuando a tu vida real le hace falta emoción. Pero éste puede ser un juego peligroso donde la gente realmente termina lastimada. Estudios muestran que Facebook contribuye a generar celos dentro de las relaciones y su uso excesivo puede de hecho dañar tus relaciones en virtud del hecho de que información que una persona normalmente no compartiría se vuelve de dominio público. Esto lleva a algunos a tomar medidas desesperadas, como volverse “investigadores privados amateurs” mientras se embarcan en una búsqueda por encontrar material incriminador. Deberías gastar tu tiempo en búsquedas reales que beneficien tu autoestima en vez de minarla.
¿Necesitas una solución?

Para aquellos que piensen que su autoestima está siendo influenciada negativamente por las redes sociales, Campbell dice que lo más importante es reconectar con tu presencia y tu marca personal, esto es, desengancharse del mundo de tu computadora.

Yo le recomiendo a la gente desconectarse de las redes sociales y eliminarlas de su vida. Regresa a tu vida real. Si no puedes hacerlo, entonces empieza a monitorear tu uso, sobre todo antes de irte a acostar o remueve o bloquea a la gente que te hace pensar negativamente acerca de ti mismo […] Si te das cuenta de que te vuelves a la tecnología en momentos donde la conexión y el aprendizaje de nueva información no son realmente importantes, darás el primer paso para reconectarte contigo mismo.

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RUTINA DE CARDIO HIIT PARA QUEMAR GRASA

Como sabrán la rutina de hiit cardio es un método muy bueno para quemar mucha grasa en poco tiempo, en comparación con las rutinas largas de cardio por horas.

Cuando el entrenamiento de intervalo de alta intensidad (HIIT) llegó y ganó popularidad como la mejor manera de quemar grasa mientras que se mantiene musculatura, la gente comenzó a desilusionarse con las cintas de correr. Aquellas caminatas de larga velocidad  en la caminadora- que nadie realmente ni yo ni tu lo disfrutamos, de repente se hicieron menos atractivas. Pero eso no quiere decir que la tu máquina para correr se quede obsoleta. Por su parte, la cinta de correr es una herramienta muy eficaz de lucha contra la grasa. Mediante la aplicación de los principios de alta intensidad que veremos en este post, para tu próximo entrenamiento en la cinta de correr, tu podrás aumentar la cantidad de calorías que se está quemando por sesión – en mucho menos tiempo que estar caminando por horas en la caminadora totalmente aburrido.

Beneficios de HIIT

Los beneficios de las sesiones de entrenamiento de alta intensidad cortos se tratan acerca de tu estado posterior a la recuperación. Si tu estás trabajando más duro vas a tener un corazón ligeramente elevado y la tasa metabólica también, lo que significa que tu estás quemando más calorías durante el período de recuperación, así como cuando en realidad estás entrenando.

Pero cual es el beneficio de hacer cardio HIIT sobre los métodos tradicionales de cardio? Algunos estudios han demostrado que el HIIT quema hasta nueve veces más grasa que el ejercicio cardiovascular tradicional y mantiene tu metabolismo elevado durante más de 24 horas después de hacerlo. Esto significa que tu vas a mantener la quema de calorías mucho tiempo después de que hayas terminado de hacer ejercicio.

Como te dije, el HIIT ayuda a quemar grasa mientras se mantiene músculo a través de un sistema de parada y arranque del entrenamiento que es transferible a casi cualquier ejercicio. HIIT, como su nombre lo indica, combina alta intensidad,  con períodos de recuperación de baja intensidad para una duración total de tan sólo 10 minutos en cada sesión

Prueba este entrenamiento en tu cinta de correr HIIT al terminar tu sesión de entrenamiento con pesas, y te ayudara a obtener un abdomen definido con la ayuda de tu dieta.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=hqaQk3RnWiM&w=559&h=360]

A continuacion te comparto 3 formatos de rutinas para diferentes niveles, cada rutina tienes que completarla por 15 minutos, el calentamiento asi como el enfriamiento no cuentan. Solo cuenta el momento en que trotas a velocidad moderada y corres rápido.

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Algunos beneficios del sexo durante la menstruación

TENER SEXO DURANTE “TUS DÍAS“ NO TIENE POR QUÉ SER UNA FUENTE DE VERGÜENZA, SINO DE PLACER Y PROMOCIÓN DE LA CONFIANZA

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“Periodo”, “Andrés”, “estar en tus días”: los ginecólogos le llaman menstruación, pero tú probablemente la conozcas como “ese periodo en que es impensable tener sexo”. Pero esto no tiene por qué ser así.

Es cierto: durante los días de flujo más intenso, puede ser que una mujer no se sienta especialmente sexy ni con mucho interés en el sexo; pero la montaña rusa emocional de la ovulación puede hacer que durante el periodo también tengas deseos sexuales, o si se trata de tu pareja, que te preguntes si hacerlo durante la menstruación puede lastimarla de algún modo.

Según la ginecóloga Suzanne Hall, tener sexo con marea roja no sólo no es peligroso, sino que puede tener algunos beneficios adicionales:

Lubricación

Para las mujeres que necesitan usar lubricación extra, la menstruación proporciona un medio aprovechable para una penetración más placentera. Claro, se trata de sangre, pero también de humedad al interior de la vagina, lo cual siempre es deseable para evitar el dolor y procurar el placer.

Excitación

Según la estrella porno Wolf Hudson, “las mujeres durante su periodo tienden a estar más excitadas sexualmente. Si tienes un apetito sexual insaciable como el mío, eso es un plus”. Pero aunque no tengas el apetito de una estrella porno, el coctel hormonal que comienza dos semanas antes de la menstruación, durante la ovulación, puede ser de mucha utilidad.

Anticoncepción

Naturalmente, si utilizas el método anticonceptivo del calendario o “venirse afuera”, quedas más expuesto a contraer enfermedades de transmisión sexual al no utilizar un método de barrera. Hay que recordar que durante la menstruación el cervix está abierto, por lo que las infecciones entran más fácilmente. Pero si es un método que has asumido en pareja, el sexo durante la menstruación te permitirá no preocuparte por embarazos no deseados. Y la seguridad ante todo.

Experimentación

Probablemente, lo mejor de tener sexo durante el periodo es permitirte explorar tu postura al respecto, así como cuestionar tus prejuicios. Tal vez quieras poner sábanas de un color oscuro y bajar un poco la iluminación si te desmayas al ver sangre, pero en realidad basta con tener pañuelos húmedos (desmaquillantes, por ejemplo) para limpiar después un poco.

Confianza

Lo que queremos decir es que la menstruación es un estado natural que debe dejar de ser motivo de vergüenza tanto para hombres como para mujeres, y que fuera de nuestros propios prejuicios, no presenta riesgos para la salud ni el ejercicio sexual; al contrario, tener sexo durante el periodo puede abrir un nuevo capítulo en la confianza y la comunicación de una pareja, además de promover el amor y el placer sin importar el calendario.

Fuente

Juegan Tetris gigante en la fachada de un rascacielos

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Todas las piezas cayeron en su lugar para el diseñador de una versión gigantesca del popular video juego Tetris.

Frank Lee, profesor de la Universidad Drexel, obtuvo, de nuevo, el premio Guinness por la pantalla arquitectónica para videojuego más grande.

Lee y dos colegas crearon un programa de computadora para jugar el clásico videojuego sobre dos costados de un rascacielos de 29 pisos en Filadelfia.

Usaron cientos de LEDs empotrados en la fachada de Centro Cira. En total, las “pantallas” tenían una superficie de casi 11,000 metros cuadrados.

Decenas de aficionados jugaron la versión colosal del Tetris en abril usando una palanca instalada a cerca de kilómetro y medio (una milla) de distancia.

El récord anunciado el martes supera al anterior, también conseguido por Lee. El año pasado, recreó el clásico juego de Atari, Pong, en un solo lado del mismo edificio.



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Privacidad en la red: Eliminación de datos en Google

Seguridad y Privacidad

Ahora puedes eliminar resultados de búsqueda en Google con los que no estés de acuerdo.

Esta semana se ha hablado mucho del problema que supone para muchas personas la inclusión de sus datos, imágenes o videos en los resultados de motores de búsqueda como Google.
A veces es molesto para ciertos usuarios el encontrar en los resultados de búsqueda de Google fotos suyas pasadas o páginas en las que aparecen datos suyos que no quieren divulgar.

Una sentencia del Tribunal de Justicia de la Unión Europea ha dictado por primera vez que los buscadores están obligados a eliminar contenido de sus resultados de búsqueda si una persona lo solicita expresamente, por aparecer estos resultados sin su consentimiento o conocimiento. Esto vulnera la normativa de protección de datos europea. Es por esto que si cualquier usuario quiere solicitar que se elimine contenido en el que aparezca puede hacerlo a través de un formulario de Google aportando sus datos y documentos personales y exponiendo los motivos de solicitud de la retirada.

Podrás encontrar el formulario AQUÍ

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Presentan reedición de cómics de Star Wars en México

Panini, la editorial conocida por sus álbumes de estampas y que desde el año pasado ha comenzado a editar cómics y manga en nuestro país, será la encargada de publicar en México una línea editorial deLa Guerra de las Galaxias.

Las primeras entregas estarán disponibles en el arranque serán las miniseries enfocadas en los sucesos de los episodio cuatro, cinco y seis de la saga. Los títulos serán: Star Wars –la cual en méxico tendrá 10 números en vez de 20 y que ya está disponible en puntos de venta–,  Star Wars: the dark side –que saldrá a la vente el 6 de agosto y tratará sobre los villanos, como Bobba Fett y, por su puesto, Darth Vader– y Star Wars: the light side –será lanzada el 13 de agosto y contará desde los inicios de la Orden Jedi hasta la división al lado oscuro con los siths, la instauración del imperio y la formación de la rebelión. Descartaron que estas ediciones lleguen un versión digital.

Para diciembre, han anunciado el TPB (Trade paperback, es decir una colección de números) deStar Wars: Visionaries, que recopila historias de los artistas conceptuales que ayudaron a crear La Venganza de los Sith. Adicionalmente, declaron que estarán colaborando con Disney para la publicación de futuros títulos que deriven de la nueva película que saldrá en 2015.

Los comics tendrán un precio de 39 pesos, y además de distribuirse en tiendas especializadas y puestos de periódico, podrán adquirirse en un nuevo sitio en el que se podrán realizar compras on-linede sus publicaciones: www.paninicomics.com.mx El grupo de fans Legión 501 participó en el evento de lanzamiento caracterizándose como los personajes de la saga.

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Hastune Miku, el holograma más famoso que arrasa en Facebook

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Esta metódica cantante japonesa está revolucionando el panorama musical con sus peculiares actuaciones, algo que ha llegado a sorprender hasta la propia Lady Gaga que ha contactado con ella para que sea la telonera de uno de sus conciertos

Si buscamos en el diccionario la palabra ‘holograma’, nos encontramos con la siguiente definición: Técnica fotográfica basada en el empleo de la luz producida por dos haces de rayos láser.

Pues bien, eso se puede trasladar a la vida real y hacer de ello algo rentable. Eso es lo que está consiguiendo  Hastune Miku, un holograma que simula tener 16 años y con una estatura que apenas llega al 1,60metros.

Sin embargo, todo está perfectamente estipulado. ¿El nombre? Significa “el primer sonido del futuro”. Un futuro que ya ha alcanzado. Su fama en Japón es tal que se ha convertido en la cantante con más éxito del momento, con su miles de canciones y su merchandising, que se ha hecho hueco entre los adolescentes más adictos.

La polifácetica Lady Gaga no pudo resistirse a sus encantos musicales y la utilizó como telonera para uno de sus conciertos de la gira ‘ArtPop’. Una promoción que le sirvió para recibir ofertas y más ofertas desde todo los lados del mundo: desde México hasta Estados Unidos. Un fenómeno ha comenzado…

Presentan reedición de cómics de Star Wars en México

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Panini, la editorial conocida por sus álbumes de estampas y que desde el año pasado ha comenzado a editar cómics y manga en nuestro país, será la encargada de publicar en México una línea editorial de La Guerra de las Galaxias.

Las primeras entregas estarán disponibles en el arranque serán las miniseries enfocadas en los sucesos de los episodio cuatro, cinco y seis de la saga. Los títulos serán: Star Wars –la cual en méxico tendrá 10 números en vez de 20 y que ya está disponible en puntos de venta–,  Star Wars: the dark side –que saldrá a la vente el 6 de agosto y tratará sobre los villanos, como Bobba Fett y, por su puesto, Darth Vader– y Star Wars: the light side –será lanzada el 13 de agosto y contará desde los inicios de la Orden Jedi hasta la división al lado oscuro con los siths, la instauración del imperio y la formación de la rebelión. Descartaron que estas ediciones lleguen un versión digital.

Para diciembre, han anunciado el TPB (Trade paperback, es decir una colección de números) deStar Wars: Visionaries, que recopila historias de los artistas conceptuales que ayudaron a crear La Venganza de los Sith. Adicionalmente, declaron que estarán colaborando con Disney para la publicación de futuros títulos que deriven de la nueva película que saldrá en 2015.

Los comics tendrán un precio de 39 pesos, y además de distribuirse en tiendas especializadas y puestos de periódico, podrán adquirirse en un nuevo sitio en el que se podrán realizar compras on-line de sus publicaciones: www.paninicomics.com.mx El grupo de fans Legión 501 participó en el evento de lanzamiento caracterizándose como los personajes de la saga.

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Coleccionista poseedor de 10.607 videojuegos entró al récord Guinness

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Un hombre llamado Michael Thomasson, de 31 años de edad y nacido en el estado de Nueva York, entra en el libro Guinness de los récords por una colección de 10.607 videojuegos, batiendo la marca anterior de Richard Lecce (8.616 videojuegos en 2010).

Lo relevante es que Thomasson revela que la cantidad pudo ser mayor si no fuera porque ha tenido que vender juegos en 2 ocasiones, una para adquirir el mega Drive y la siguiente para casarse. Entre las curiosidades, Michael posee una laCasio Loopy, una consola pensada exclusivamente para chicas, y una Pippin,consola que Apple sacó en 1995 sin éxito alguno, con lo que el mismo Michael dice que sus juegos son feos.

Para hacerse con la colección Michael ha hecho uso de un presupuesto de 3.000 dólares anuales, lo que significa que muchos de los juegos estaban usados, pero lo más curioso es que Michael afirma que no ha vuelto a contar sus juegos desde el 2010, lo que nos da a entender que el número puede ser mucho mayor.

Programacion oficial festival rock al parque 2014

 

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En este 2014 Rock al Parque celebra sus primeros 20 años. Dos décadas cargadas de rock, punk, metal, reggae y otros géneros que poco a poco se han ido abriendo camino en uno de los festivales al aire libre más grandes de Latinoamérica.

La expectativa por conocer cuáles serían las bandas nacionales, distritales e internacionales terminó para dar paso a la programación oficial del festival, publicada por Shock.co.

A continuación encontrará los horarios de las bandas que participarán en esta nueva edición de Rock al Parque del 16 al 18 de agosto.

Sábado 16 de agosto

Escenario Plaza

01:00PM Show Metal Medellín (INTERCAMBIO ALTAVOZ)
02:15PM Savage (CONVOCATORIA DISTRITAL)
03:15PM Arkanot (CONVOCATORIA DISTRITAL)
04:15PM Show Metal Bogotá (SHOW ESPECIAL)
05:30PM Deep Silence (FESTIVALES DE METAL)
06:30PM Withering Void (CONVOCATORIA DISTRITAL)
07:30PM Nile (INTERNACIONAL)
08:45PM Neurosis (SHOW ESPECIAL)
09:50PM Exodus (INTERNACIONAL)

Escenario Lago

01:00PM Ingrand (SHOW ESPECIAL)
02:05PM Aire Como Plomo (CONVOCATORIA DISTRITAL)
03:05PM Kontragolpe (CONVOCATORIA DISTRITAL)
04:05PM Beholder (FESTIVALES DE METAL)
05:05PM Memphis May Fire (INTERNACIONAL)
06:20PM Patazera (FESTIVALES DE METAL)
07:20PM HeadCrusher (NACIONAL)
08:35PM KillSwitch Engage (INTERNACIONAL)

Escenario Tres Parque

02:00PM Guerra Total (CONVOCATORIA DISTRITAL)
03:00PM Info (CONVOCATORIA DISTRITAL)
04:00PM Liturgia (NACIONAL)
05:05PM Lost Above Ether (CONVOCATORIA DISTRITAL)
06:05PM Luciferian (NACIONAL)
07:10PM Nosferatu (CONVOCATORIA DISTRITAL)
08:10PM Thy Antichrist (NACIONAL)

Media Torta (entrada libre con boletería de control)

11:00AM Juan Pablo Vega (NACIONAL)
12:05PM Volcán (INTERCAMBIO INTERNACIONAL)
01:20PM Dannicattack (CONVOCATORIA DISTRITAL)
02:20PM Juana Molina (INTERNACIONAL)
03:35PM Globos de Aire (CONVOCATORIA DISTRITAL)
04:35PM Hoppo! (INTERNACIONAL)
05:50PM Edson Velandia (SHOW ESPECIAL)
06:55PM Gepe (INTERNACIONAL)
08:10PM Esteman (NACIONAL)

Domingo 17 de agosto

Escenario Plaza

12:00PM Polikarpa y Sus Viciosas (SHOW ESPECIAL)
01:05PM Salidos de la Cripta (CONVOCATORIA DISTRITAL)
02:05PM I.R.A. (SHOW ESPECIAL)
03:10PM The Casualties (INTERNACIONAL)
04:25PM The Tryout (CONVOCATORIA DISTRITAL)
05:25PM Pro-Pain (INTERNACIONAL)
06:40PM El Sagrado (CONVOCATORIA DISTRITAL)
07:40PM Carajo (INTERNACIONAL)
08:55PM Pestilencia (SHOW ESPECIAL)
10:00PM Soulfly (INTERNACIONAL)

Escenario Lago

01:00PM Nawal (SHOW ESPECIAL)
02:05PM La Ronera (CONVOCATORIA DISTRITAL)
03:05PM Ras Jahonnan & Natural Selection (CONVOCATORIA DISTRITAL)
04:10PM Job Saas & The Heart Beat (NACIONAL)
05:10PM Sly & Robbie and The Taxi Gang (INTERNACIONAL)
06:25PM Skampida (SHOW ESPECIAL)
07:30PM Fishbone (INTERNACIONAL)
08:45PM Alerta Kamarada (SHOW ESPECIAL)
09:50PM Mad Professor (INTERNACIONAL)

Escenario Tres Parque

01:00PM La Sonidera (CONVOCATORIA DISTRITAL)
02:00PM Meridian Brothers (NACIONAL)
03:05PM Muchachito Bombo Infierno (INTERNACIONAL)
04:20PM Flora Caníbal (CONVOCATORIA DISTRITAL)
05:20PM Sidestepper (NACIONAL)
06:25PM Frikstailers (INTERNACIONAL)
07:40PM El Freaky (SHOW ESPECIAL)
08:45PM Outernational (INTERNACIONAL)
10:00PM ChocQuibTown (SHOW ESPECIAL)

Lunes 18 de agosto

Escenario Plaza

11:00AM La Etnnia (SHOW ESPECIAL)
12:05PM Járanatambó (CONVOCATORIA DISTRITAL)
01:05PM FatsO (CONVOCATORIA DISTRITAL)
02:15PM Cultura Profética (INTERNACIONAL)
03:30PM Superlitio (SHOW ESPECIAL)
04:45PM No Te Va Gustar (INTERNACIONAL)
06:00PM Doctor Krápula (SHOW ESPECIAL)
07:05PM Molotov (INTERNACIONAL)
08:20PM Aterciopelados (SHOW ESPECIAL)
10:00PM Anthrax (INTERNACIONAL)

Escenario Lago

12:30PM Catedral (SHOW ESPECIAL DE REENCUENTRO)
01:35PM Möbius (CONVOCATORIA DISTRITAL)
03:35PM Tan Tan Morgan (CONVOCATORIA DISTRITAL)
03:35PM Ágora (INTERCAMBIO INTERNACIONAL)
04:50PM El Sie7e (SHOW ESPECIAL DE REENCUENTRO)
05:55PM Nepentes (NACIONAL)
07:00PM De La Tierra (INTERNACIONAL)
08:15PM Black Label Society (INTERNACIONAL)

Escenario Tres Parque

11:45AM Rey Mostaza (CONVOCATORIA DISTRITAL)
12:45PM Cactopus (CONVOCATORIA DISTRITAL)
01:45PM Guadalupe Plata (INTERNACIONAL)
03:00PM Colombian Blues Society (SHOW ESPECIAL)
04:15PM La Gusana Ciega (INTERCAMBIO INTERNACIONAL)
05:30PM Revolver Plateado (CONVOCATORIA DISTRITAL)
06:30PM Vertical Valley (CONVOCATORIA DISTRITAL)
07:30PM La Derecha (SHOW ESPECIAL)

 

 

Recicla por el Rock – Montenegro Quindio

10446046_909527129063460_3882819890473679414_oEl evento RECICLA POR EL ROCK es un espacio cultural, musical, artístico y pedagógico con el propósito de exaltar la cultura ambiental del reciclaje, inculcando siempre la responsabilidad del hombre con la naturaleza y divulgando una visión proteccionista por el medio ambiente

RECICLA POR EL ROCK, se proyecta como un evento de cultura y música joven de carácter ambiental mas grande del departamento, realizando alianzas con los entes públicos y privados
El evento RECICLA POR EL ROCK inicio como una de las estrategias de gran impacto de la FUNDACIÓN CHICCHAN, por medio de la pedagogía, en donde los asistentes llevaran para su acceso, material para recuperar como cartón, plástico, vidrio y otros que se puedan reciclar, así demostramos que realmente podemos hacer algo para mitigar el impacto ambiental de nuestro entorno

recicla por el rock

 

bane gira latinoamerica 2014

BANE anuncia gira sudamericana

BANE anuncia gira sudamericana

ultimo tour suramerica 2014 , la banda de hardcore estará en noviembre.La noticia se conoció por medio de la página oficial de facebook, en ella los músicos subieron el poster oficial de su tour por América latina.

“Estamos muy emocionados de anunciar nuestro retorno a su tierra maravillosa. Hace ya más de cuatro años no hemos estado allí…desde nuestra primera visita en 2008 nos hemos sentido profundamente conectados a la escena hardcore en América del sur.” anunció la agrupación estadounidense.

“Don’t Wait Up” es el último larga duración y su último disco. Con está placa la banda inicia su gira de despedida por Brasil, Argentina, Chile, Perú, Ecuador, Colombia y Panamá.

“No podemos esperar a ver a viejos amigos y a hacer nuevos tantos.En noviembre de 2014 lo haremos” agregaron.

La fecha para decir adiós en Bogotá será el 16 de noviembre, en el concierto se esperan canciones nuevas y aquellas canciones que marcaron la historia de la agrupación.

Aún no se conoce el lugar y el valor de la boletería para el concierto.

 

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=P6iJyC_2bRc&w=560&h=315]

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Entrevista con la Banda Argentina Chop Oi!

1. Qué tal si empezamos por una breve introducción de la banda: ¿De dónde son? ¿Quiénes son? ¿Hacen cuánto tiempo están juntos? ¿Son todos los miembros originales o algúno se ha marchado?

SOMOS DE MENDOZA ARGENTINA, LA MITAD DE LA BANDA SOMOS DE CIUDAD Y LA OTRA MITAD DE TUNUYAN. SOMOS: SANTIAGO CHOP: GRITOS, ALEJANDRO COLORADO: GUITARREITOR, GERMAN MANUCHO: TARRERIO Y DAMIAN SOLDADO: ALTIBAJOS. ESTAMOS JUNTOS DESDE EL 2007. Y DE AHÍ HASTA LA FECHA KE SEGUIMOS LUCHANDO X ESTO HASTA LA PUTA MUERTE!

2. ¿Cuáles han sido los logros más importantes alcanzados como banda?
BUENO YA ESTAR TOKANDO PARA NOSOTROS ES UN LOGRO PORKE ES LO KE KEREMOS Y LO KE MAS NOS GUSTA HACER, ES MUY IMPORTANTE LA BANDA PARA NOSOTROS, Y EL HABER GRABADO YA 3 DISKOS Y SEGUIR KREANDO KANZIONES PARA UN PROXIMO DISKO ES UN BUEN LOGRO!
TAMBIEN FUIMOS A TOKAR A CHILE A UN FESTIVAL Y ESO ESTUVO MUY BUENO PARA LA BANDA, OJALA KE SIGAN SALIENDO MOVIDAS ASI….

3. ¿Cuáles son las tres canciones sin las que no podrían vivir?

EL REINO DEL TERROR, ENFERMO DE ODIO Y SHOW DE BASTARDOS¨ (X DECIR ALGUNAS, NO PODRIAMOS KONCEVIR SIN TODO EL REPERTORIO DE CHOP OI!)

4. ¿Qué opinan de la descarga de música gratuita?

ME PARECE UNA BUENA MANERA DE KOSEGUIR MUSIKA KE DE OTRA MANERA NO PODRIAMOS KONSEGUIR, PERO IGUAL ME GUSTA KOMPRAR DISKOS ORIGINALES SIEMPRE KE PUEDO.
NOSOTROS KOLGAMOS NUESTROS DISKOS PARA KE SE LOS BAJE KIEN KIERA Y SI ALGUIEN LO KIERE ORIGINAL, MUY BIEN! PERO X LAS DUDAS SE LOS PUEDEN DESKARGAR!

5. Queremos que nos cuénten la anécdota más extraña que les haya sucedido en algún concierto.

MMM..NO SE SI EXTRAÑA, PERO EN UN TOQUE DE HACE UNOS AÑOS ESTABA MUY MUY BORRACHO Y NO PODIA PARAR DE KAERME AL PISO Y ENREDARME KON LOS KABLES DE LOS INSTRUMENTOS, EL GUITARRISTA SE HABIA ENOJADO PORKE LE DESENCHUFE LA GUITARRA VARIAS VECES MIENTRAS ESTABAMOS TOKANDO JAJAJA FUE DIVERTIDO, X SUERTE ESTA FILMADO… TERMINO EN UN KAOS TOTAL, PERO KON TODA LA GENTE APOYANDO Y AYUDANDO A KE EL RECITAL SIGUIERA Y AL FINAL FUE UNO DE LOS MEJORES TOKES PARA MI…

6. ¿Alguna vez han sido atacados por una groupie loca?

SI, EN REITERADAS OKASIONES, VARIAS GROUPIES KE NOS AKOSAN SEXXXUALMENTE, A ALGUNAS LES DAMOS PIEDRA LIBRE.

7. ¿Se han imaginado teniendo sexo con alguna chica del público durante una presentación?

SIEMPRE, EN ESPECIAL EN CIEROS TEMAS EN LOS KE ME MUEVO ESPASMODIKAMENTE, Y EL SEXO KON UNA HEMBRA SERIA MUY PROPIZIO PARA LA OKAZION!

8. ¿Qué opinión tienen de las chicas tatuadas que modelan con poca ropa o nada de ella?

NOS ENKANTAN, EN GENERAL, LAS CHIKAS TATUADAS (Y BIEN TATUADAS) NOS PARECEN MAS ATRAKTIVAS KE UNA MINA KON UNAS BOTAS HASTA EL KUELLO JAJAJA

9. Si pudieran dirigir una escena porno y le pudieran poner su música como soundtrack: ¿Cuál sería el escenario? ¿Cuántas personas incluirían? ¿Quiénes estarían presentes? ETC.

ESTARIAMOS PRESENTES NOSOTROS Y TODAS LAS MUJERES KE ENTRARAN EN LA HABITACION, EL ESCENARIO SERIA UNA KARNICERIA ABANDONADA, KON LAS PAREDES KON SANGRE SEKA Y GANCHOS KON TROZOS Y CABEZAS DE CERDO PODRIDAS, TAMBIEN SE INKLUIRIAN ESCENAS DE ZOOFILIA Y NECROFILIA, TAMBIEN HABRIA MUJERES MASTURBANDOSE KON KON LOS OCIKOS DE LOS CERDOS Y MUACHAS KOSAS MAS KE TENDRIAMOS KE PENSAR EN EL MOMENTO….

10.Para finalizar nos gustaría que le regalaran un mensaje muy especial a todos los lectores de AltGril Latinoamerica.

UN ABRAZO A TODA LA GENTE KE LEE AltGril, ESKUCHEN NUESTRA BANDA ANTES DE DORMIR, A LA HORA DE ENBORRACHARSE Y A L HORA DE FORNIKAR, SALUD DESDE ARGENTINA……SALUD!
CHOP OI!
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Conoce mas de chop oi!!

https://myspace.com/chop-oi

https://www.facebook.com/pages/Chop-Oi/269496136452513

 

 

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Violet Attack – Roller Derby Ibaguè

NUESTRO SUEÑO:

Con la experiencia previa en otro equipo y con el deseo de hacer que el deporte creciera en Ibagué, Anfeta Minna #22 y xLachesis Mutax #777, emprendieron en noviembre de 2012 un tarea que para muchos parecía imposible: Lograr un segundo equipo de un deporte hasta el momento nuevo en la ciudad.

Y con esfuerzo y dedicación surgió inicialmente bajo el nombre de TANGAS DE SATÁN y ahora conocido como VIOLET ATTACK un equipo que se ha caracterizado por su organización, dedicación y trabajo mancomunado con diferentes organizaciones juveniles de la ciudad, para lograr así promover el deporte y la sana convivencia en los jóvenes, y en especial, incentivar la inclusión de la mujer en espacios recreativos.

Con mucho trabajo por delante y una historia po escribir, VIOLET ATTACK te invita a ser parte de nuestro sueño, de nuestra familia y a que adoptes el ROLLER DERBY como tu estilo de vida.

UN SUEÑO COLECTIVO:

Luego de varios meses de lucha y contantes devenires de personas en nuestras filas, en este momento contamos con cerca de 20 jugadoras, quienes dividen su tiempo entre estudio, trabajo e incluso hijos y el ROLLER DERBY.

Quienes además no sólo ven nuestro deporte como algo novedoso y divertido sino que además entienden la importancia del ejercicio en sus vidas y la seriedad que gracias al trabajo de muchas personas en el mundo ha tomado el deporte.

Gracias a ello el ROLLER DERBY se conoce como el deporte femenino de mayor crecimiento en todo el mundo y COLOMBIA no es la excepción, pues ya contamos con un torneo nacional y más de 20 equipos en todo el país. Adicional a ello se realizan boot camps con jugadoras de USA, a los cuales VIOLET ATTACK tiene el honor de haber asistido y adquirido conocimientos que ahora están a disposición de todas las jugadoras.

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Cinco Sentidos – Rompecabezas (Acústico)

Video recomendado de la semana

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=F6zmsfaG1kk]

BANDA: CINCO SENTIDOS!!

1) ¿Quiénes conforman Cinco Sentidos y en qué otras bandas tocan o han tocado?

cinco sentidos es conformado actualmente por bryan bajo, danny voz, jesus david batería y yo en la guitarra. los anteriores integrantes se marcharon, algunos porque viajaban a trabajar, otros porque se marchan del país, pero esa es la alineación actual, esperamos seguir en pie nosotros :)

jesus david toka en superfuck , bryan tokó en una banda que se llamaba axis pero se acabo no supe el porque , danny toka en una banda que se llama tiempo de crisis y yo toko en un gran numero de bandas jejejejejejeje en visperas, delorean, superfuck, los punkitos, ze pequeño

2) ¿Qué trabajos han sacado?

trabajos re pokitos sacamos uno hace muchoooos años cuando la banda se llamaba al riesgo de ser juzgados , después lanzamos más que palabras y esperamos en este año sacar uno nuevo :)

3) ¿En qué se diferencia de Superfuck?

cinco sentidos es hardcore y superfuck es hardcore crust

4) ¿Qué sigue para Cinco Sentidos?

la idea es seguir dándole duro y transportar nuestro mensaje a muchas mentes, no solo en colombia sino en el resto del mundo; grabar el nuevo trabajo y seguir en pie y nunca caer

5) ¿Qué influencia tienen de Ibagué? O ¿Cómo los influencia vivir en esa ciudad?

en realidad las influencias en Ibagué son como más de todo un poco, no son influencias radicales digámoslo así

6) ¿Cuál es el mito en torno a Ibahell?

pues dicen que Ibagué es la ciudad del crust o la capital de Crust, aquí nacieron algunas bandas de crust y existió en un tiempo mucho pueblo que le gustaba el Crust, de pronto en torno a eso nació ese mito

7) ¿Qué bandas recomienda de Ibagué?

las bandas que en realidad aconsejo de Ibagué son: ACME , en visperas, delorean, marino soquete (neo) , ze pequeño, cinco sentidos :)

https://myspace.com/xcincosentidosx

dfsd

Festival Intercultural de Verano Ibagué 2013

sábado, 14 de diciembre de 20139:00Club Recreativo COOPEMTOL barrio especial El Salado

 

 

 

le interesa participar y asistir a Festival Intercultural de Verano, QUÉ ES EL Festival Intercultural de Verano?
Es un evento de ENTRADA LIBRE para recolectar fondos para el desarrollo del programa Sensibilización_Artística & Conciertos_Pedagógicos*, agenda de jornadas de enseñanza e interacción cultural de Impacto_SocioCultural_Contundente*gratuito y generación de empleo directo a los artistas en las 15 comunas de Ibagué en 2014.
Festival Intercultural de Verano es un intercambio masivo de interacción Cultural y Comercial, una convención masiva e incluyente de ciencia, tecnología y sociedad a través de la cultura, el entretenimiento y la convivencia ciudadana.

Conoce CorFerias? Las Capitales del mundo cuentan con espacios masivos de entretenimiento y aprendizaje. Festival Intercultural de Verano Ibagué 2013 es una convención masiva de Deportistas_Alternativos de OFIV (exhibiciones deportivas, campeonato de skateboarding) y Artistas_Empresarios* de OFIV (academias de escultura, arte corporal, coregrafía, danza, dibujo, actuación, pintura, música, entre otras estudios y talleres de tatuaje, arte corporal, aerografía, arte y grafiti urbano, confección y modas, artesanía, entre otros, bandas, cantantes , grupos, orquestas, conjuntos, tríos, entre otros más, con un cartel de Invitados que garantizan asistentes potenciales compradores de sus productos y servicios. A su vez interactúan con Empresas_Aliadas* OFIV que ven en los artistas, curiosos y amantes del espectáculo, de los conciertos y del entretenimiento potenciales clientes de sus productos o servicios (tiendas de instrumentos musicales, empresas de sonido, salas de ensayo, estudios de grabación, litográficas, productos de merch como camisetas, souvenirs, gimnasios, agencias de modelaje, sellos discográficos, managers de artistas, bares, discotecas, turismo deportivo, tiendas de ropa y accesorios, financieras, hoteles, concesionarios, constructoras, boutiques, clínicas de estética, restaurantes, Comidas y Bebidas entre muchas más que patrocinan el Festival con servicios, estímulos y premios para los participantes y asistentes.

SOY ARTISTA, QUIERO PARTICIPAR/TOCAR/EXPONER/, QUIERO SER UN Artista_Empresario* OFIV.

INSCRIPCIÓN PARTICIPAR/TOCAR/EXPONER/VENDER GRATIS
https://docs.google.com/forms/d/1hSSvDycwhPCdGjFK36-JpwbPAvTedIX3A7JGQZ8by8w/viewform
_______________
FICHA TÉCNICA INTERESADOS EN SITE OFIV Y CCI
https://docs.google.com/forms/d/1tLCInYqFWafy9aaOUeJKoF8g-6R_MQhtBJLBP4PLbx4/viewform
________________
BANDAS POR FAVOR APOYAR CON LA ENCUESTA BANDAS Y AGRUPACIONES
https://docs.google.com/forms/d/1A4gn7F3eFHIGeVkhC1Uq3jNlLLWh5Pne6qI2QDw2Jqo/viewform

COMPETENCIA SKATE SCHOOL
https://docs.google.com/forms/d/1TSVr336UU5dHcZvSXH8wlrk2yWN6QdNDtMWH-JLh7J4/viewform
________________

SOY EMPRESARIO, QUIERO PARTICIPAR/EXPONER/VENDER QUIERO HACER DE MI EMPRESA UNA Empresa_Aliada* OFIV.

Ingrese a www.festivalinterculturaldeverano.com diligencie el formulario y participe de Festival Intercultural de Verano Ibagué 2013 o diríjase a nuestra oficina en Cra 6ta No 28-70
Ibagué, Tolima.

Recuerde la curva de la demanda que a mayor cantidad menor precio, contratar bienes o servicios conjuntamente con otras empresas a través de Alianzas Estratégicas Empresariales coordinadas por OFIV genera rentabilidad y descuentos en precios, tanto que a su vez financia el programa Cultura_Rentable* de Festival Intercultural de Verano SAS.

No se quede por fuera de Festival Intercultural de Verano Ibagué 2013, ES GRATIS ENTRADA LIBRE.

ExpoAlternativo 2014

ESPECIAL BANDA KROENEN!

Hoy en Radio Hit girls, Tendremos el especial de la banda KROENEN.

Conoce quienes son, de donde vienen, y porsupuesto sus excelentes temas!!

estaremos al aire de 9:00 a 11:30 pm

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=2cMXiSJZj6Y?feature=player_embedded]

Modelos, Bandas, Tatuadores, arte, entrevistas y mucho mas!